Amigos de la Respingona Bike, vamos a celebrar un año mas nuestra querida Marcha. Este año tendrá un carácter OPEN, quiere decir que a todos los que la quieran hacer se les entregará el track para GPS o mapa del recorrido y la podrán realizar con su grupo de amigos en el momento que mejor…
A sus 16 años, la vecina de San Rafael continúa sus entrenamientos como becerrista en la escuela de Navas del Rey Carla Muñoz, una joven espinariega de 16 años vecina del núcleo de San Rafael, continúa su preparación como becerrista para hacer realidad su sueño: convertirse en matadora de toros. Actualmente, está en la escuela…
Han iniciado una recogida de firmas en la que denuncian el estado de las instalaciones, su mantenimiento y la escasez de material Un grupo de usuarios del gimnasio BeOne Fitness & Sport ha iniciado una recogida de firmas, a través de la plataforma change.org, en la que reclaman al Ayuntamiento de El Espinar y a…
El Club Deportivo Caloco organiza un año más el homenaje a Manolo Gea. Será este sábado 31 de agosto en un evento, que en esta ocasión “será algo sencillo e íntimo”, tal y como apuntan desde el club. La salida de la marcha ciclista será a las 9:30h desde la Plaza del Ayuntamiento de El…
NUTRICIÓN Verano, cuerpos al aire en playas y piscinas y… ¡otra vez esos pensamientos recurrentes que nos recuerdan aquello que no nos gusta de nuestros cuerpos! Esas vocecitas interiores que nos llevan a ponernos un pantalón largo aunque haga un calor insoportable o a no quitarnos la camiseta en la playa. Y es que, es…
Representando a la selección de Castilla y León, junto con su compañero Alfonso Pérez, vencieron en la final del campeonato a la selección de Castilla-La Mancha “B” Nueva victoria en el Campeonato de España de Federaciones Absoluto de Frontón de 30 metros, disputado en el Frontón Ègora Olímpics de Vall D´Hebron, en Barcelona, del espinariego…
NUTRICIÓN En esta época, muchas personas me preguntan qué hacer “con la dieta” en verano. Yo les respondo: ¿Qué dieta? Porque, este es en numerosas ocasiones el problema: seguir “una dieta” de lunes a domingo que, llegado el verano, resulta incompatible “cumplir” con tanto evento social. Y es que, si aprendes a llevar una alimentación…
El tenis francés arrasa en la edición 38 del torneo, vencieron en las finales masculina, femenina y en la de dobles El primer favorito del cuadro, el francés Antoine Escoffier, se ha proclamado campeón del XXXVIII Open Castilla y León Villa de El Espinar tras ganar al español Àlex Martínez (Q) 6-3 2-6 6-3 en…
El vallisoletano Mario González y el burgalés Nicolás Álvarez, ambos con invitación, primeros españoles en segunda ronda. Ocho tenistas españoles superan la fase previa para acceder a los cuadros finales: tres hombres y cinco mujeres. Inaugurado oficialmente del torneo con homenaje a la Gimnástica Segoviana y música de la Asociación cultural La Dulzaina y el Tamboril de San Rafael.…
El torneo se disputará del 22 al 28 de julio en las pistas del Complejo Deportivo Municipal Pedro Muñoz, en La Estación de El Espinar A tan solo unos días de que arranque la 38 edición del ATP Challenger Open Castilla y León Villa de El Espinar y el VIII ITF W25.000, que se disputarán…
