¡Disfruta de las legumbres! Tips para mejorar su digestibilidad

NUTRICIÓN – ✍🏻Arantxa María @lanutricoco Este mes os traigo un tema muy pero que muy serio: comer legumbres sin quedarnos sin familia, amigos o incluso sin mascota. Sabemos que las legumbres son un alimento nutritivo, delicioso y una excelente fuente de proteína vegetal pero, también pueden ser un poco… indigestas. Si quieres consumir más legumbres…