¿Miedo a comer grasas?
NUTRICIÓN Ya me he metido en otro berenjenal: contar por qué eliminar las grasas de nuestra alimentación NO es una buena idea. No, no. Ni siquiera, aunque estés buscando una pérdida de peso. Tenemos grabado a fuego que “las grasas son malas” y, podría parecer lógico (y simple) pensar que: “si comemos grasa,…